ໃນປະຈຸບັນບາງທ່ານອາດຈະຄິດວ່າການທີ່ເຮົາໄປຕາກແດດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຮົາດໍາແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ແສງແດດສາມາດສ້າງພະລັງງານມະຫາສານໃຫ້ແກ່ເຮົາ ແລະ ທຳມະຊາດໃນໂລກໄດ້ຫລາຍລ້ານຢ່າງເລີຍ ແອດມິນເລີຍຫາຂໍ້ມູນທີ່ດີຂອງແສງແດດມາຝາກໃຫ້ຮູ້ຢ່າງຫນ້ອຍໆ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຕະຫນັກເຖິງຄຸນຄ່າຂອງດວງຕາເວັນ
ທາງວິທິຍະຊາດໄດ້ວິໄຈແລ້ວວ່າການຕາກແດດບໍ່ແມ່ນແຕ່ໃຫ້ວິຕາມິນ ດີ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຮັກສາໂລກໄດ້ນໍາ
ແສງແດດສາມາດແກ້ໂລກຊືມເສົ້າໄດ້
1.ແສງແດດເສີມສ້າງກະດູກ
ດ້ວຍວິຕາມິນ Dໃນແສງແດດມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມການດູດຊືມ ແລະ ຂົນສົ່ງແຄວຊຽມ ຟອມຟອຣລັສ ໄປໄວ້ໃນກະດູກ ເຊິ່ງຖ້າຮ່າງກາຍເຮົາຂາດວິຕາມິນ Dຈະເປັນໂລກກະດູກອ່ອນການຈະເລີນເຕີບໂຕຊ້ານໍາອີກ.
2.ແສງແດດລົດອາການປວດເນື້ຶອປວດຕົວ
ໂດຍສະເພາະໃນອາກາດໜາວ ແລະ ຕອນເຊົ້າທີ່ລຸກອອກຈາກຕ່ຽງ ຫາກວ່າທ່ານຮູ້ສຶກປວດເນື້ອປວດຕົວ ແລະ ກ້າມເນື້ອຕ່າງໆສາເຫດສ່ວນໜື່ງມາຈາກຮ່າງກາຍທີ່ກໍາລັງຂາດວິຕາມິນ Dດັ່ງນັ້ນຄວນຕື່ນແຕ່ເຊົ້າອອກມາຮັບແສງແດດໄດ້ຮັບວິຕາມິນ Dໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍດ່ວນໆ
3.ແສງແດດລົດຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າ
ເມື່ອແສງແດດເຂົ້າມາກະທົບທີ່ຈໍປະສາດຕາຂອງເຮົາ ກໍຈະມີການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການສ້າງສານຊະນິດໜື່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ Serotonin ເຊິ່ງສານດັງທີ່ວ່ານັ້ນຈະມີຜົນເຮັດໃຫ້ອາລົມ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຮົາດີຂຶ້ນອີກນໍາ ຫາກວ່າໃຜທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພື່ງຍາແກ້ຄຽດຢູ່ຕະຫຼອດ ເຮັດໃຫ້ໃຈສະບາຍແລ້ວອອກໄປເບິ່ງແສງແດດທີ່ແສນອົບອຸ່ນ.
4.ແສງແດດຂ້າແບັດທີເຣຍ
ແສງແດດນໍາມາທີ່ນໍາມາເຊິ່ງຄວາມຮ້ອນແບບທໍາມະຊາດ ທີ່ສາມາດຂ້າເຊື້ອໂລກແບກທີເລຍຕ່າງໆ ກໍາຈັດຄວາມອັບເປັນສາເຫດຂອງເຊື້ອລາ ເຊິ່ງທັ້ງໝົດນີ້ເປັນຕົ້ນເຫດນໍາມາເຊິ່ງໂລກໄພໄຂ້ເຈັບດັ່ງນັ້ນຢ່າເບິ່ງຂ້າມແສງແດດ ເສື້ອຜ້າຊັກແລ້ວເອົາມາຜຶ່ງຕາກແດດ ເຂົ້າຂອງເຄື່ອງໃຊ້ຍາກໃຫ້ແຫ້ງນໍາໄປຕາກແດດກັນເປັນປະຈໍາ ຫຼື ພາຍໃນບ້ານໃຫ້ເປີດຮັບແສງແດດສ່ອງໃຫ້ທົ່ວເຖິງ.
5.ແສງແດດຊ່ວຍໃຫ້ການນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ
ມີງານວິໃຈຫຼາຍຍ່າງທີ່ບົງບອກວ່າແສງແດດນັ້ນຊ່ວຍໃນການສ້າງຮໍໂມນ Melatonin ເຊິ່ງເປັນຮໍໂມນທີ່ຮ່າງກາຍຈະຜະລິດເມື່ອເຮົາຫຼັບ ແລະ ຮໍໂມນດັ່ງທີ່ວ່າກໍເຮັດໃຫ້ວົງຈອນການນອນຫຼັບຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ ແລະ ເປັນທໍາມະຊາດອີກ.
6.ຜິວໝອງຄໍ້າແບບສຸຂະພາບດີ
ເພາະຜິວຄໍ້າ ຫຼືຜິວສອງສີ ຜິວສີນໍ້າເຜິ້ງມັກຈະມີຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ແດດຫຼາຍກວ່າຈຶ່ງມີຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ແດດໄດ້ດີກວ່າເມລານິນສີຂາວຂອງຄົນຜິວຂາວຫາກຜິວຂອງທ່ານຖືກແສງແດດຕະຫຼອດ ກໍຈະມີສີຄໍ້າຂື້ນສະນັ້ນຄວນປ້ອງກັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປດ້ວຍຄຣີມກັນແດດທີ່ເໝາະສົມ.
7.ແສງແດດຊ່ວຍລົດນໍ້າໜັກ
ສາວໆທີ່ກໍາລັງລົດໜັກຫ້າມພາດ ເພາະຈາກການສຶກສາຂອງມະຫາວິທີຍາໄລ Aberdeen ໄດ້ທົດສອບຈໍານວນຜູ້ຍິງ3000ຄົນ ໃນເວລາ 2ປີພົບວ່າກຸ່ມທີ່ມີປັນຫາໂລກຕຸ້ຍນັ້ນຈະມີປະລິມານວິຕາມິນ Dທີ່ໜ້ອຍກວ່າ ເພາະວິຕາມິນ Dມີຜົນຕໍ່ການຄວບຄຸມຄວາມຍາກອາຫານນໍາ.
ຫວັງວ່າຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານທຸກຄົນ ດ້ວຍຄວາມຫວັງດີຈາກແອດມິນ Day
