ການອາບນໍ້າໃຫ້ຖືກເວລາ ກໍ່ສຳຄັນກັບສຸຂະພາບເຊັ່ນກັນ

ອາບນ້ຳໃຫ້ຖຶກເວລາຈະເປັນຢາຍືດອາຍຸ
ໃນຄວາມເປັນຈີງແລ້ວການອາບນ້ຳມີຄວາມໝາຍຫຼາຍກວ່ານັ້ນແລະການອາບນ້ຳທີບໍ່ຖຶກຕ້ອງເໝາະສົມກໍ່ມີຜົນໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້ຄືກັນໃນການອາບນ້ຳເຢັນສຸດວັນທີອາກາດຮ້ອນສຸດໆເປັນສາເຫດສຳຄັນທີເຮັດໃຫ້ຫຼອດເລືອດອຸດຕັນແລະເມື່ອຫຼອດເລືອດອຸດຕັນກໍ່ຈະເກີດຜັນໂດຍຕໍ່ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈນັ້ນເອງ
ການອາບນ້ຳທີເຮົາເຄີຍຄິດວ່າເປັນເລື່ອງທີເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍສະບາຍໃຈອາດຈະບໍ່ເປັນເຊັນນັ້ນສະເໝີໄປຫາກເຮົາປະຕິບັດບໍ່ຖຶກຕ້ອງຍັງມີອີກຫຼາຍສາເຫດທີມຜົນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບອັນຕະລາຍຈາກການອາບນ້ຳໄດ້ອີກ

-ຄົນທີມີຄວາມດັນຕ່ຳຕ້ອງລະວັງຕ້ອງລະວັງການອາບນ້ຳອຸ່ນໆຄົນດຽວເພາະມີສິດທີຈະລົ້ມໃນຫ້ອງນ້ຳສູງຫຼາຍເພາະເວລາອາບນ້ຳອຸ່ນອຸນຫະພູມຂອງນ້ຳຈະສູງກວ່າອຸ່ນຫະພູມຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ຫຼອດເລືອດໄປລ້ຽງສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍແລະເຮັດໃຫ້ເປັນວິນໝົດສະຕິໄດ້
-ຜູ້ຍີງທີສຸຂະພາບບໍ່ແຂງແຮງບໍຄວນອາບນ້ຳເຍັນເພາະນ້ຳເຍັນຈະໄປກະຕຸ້ນເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຫວັດໄດ້ງ່າຍໆ
-ຫຼັງດື່ມເຫຼົ້າເພາະຫຼັງດື່ມເຫຼົ້າແອວກໍຮໍຈະໄປຍັບຢັງການເຮັດວຽກຂອງຕັບເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍກຮູໂຄສອອກມາສູ່ກະແສເລືອດນ້ອຍລົງແຕ່ຊ່ວງເວລາອາບນ້ຳຮ່າງກາຍຈະຕ້ອງການກຮູໂຄສຫຼາຍຂື້ນເພາະສະນັ້ນການອາບນ້ຳຫຼັງດື່ມເຫຼົ້າຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ປະລິມານນ້ຳຕານໃນເລືອດບໍ່ພຽງພໍ
-ຫຼັງອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີຊ່ວງເວລານີ້ຮ່າງກາຍຫຼືສະໝອງຈະເຮັດວຽກຢ່າງໜັກດັງນັ້ນຮ່າງກາຍຈື່ງຕ້ອງການໆພັກຜ່ອນຈັກໄລຍະກ່ອນການອາບນ້ຳຖ້າຝືນໄປອາດເປັນເຫດໃຫ້ເລືອດໄປລ້ຽງຫົວໃຈແລະສະໝອງບໍ່ພຽງພໍໃນຊ່ວງເວລາອາບນ້ຳໄດ້ແລະເຮັດໃຫ້ເປັນລົມໝົດສະຕິ
ດັ່ງນັ້ນຍາກໃຫ້ທຸກຄົນຫັນມາເບີ່ງແຍງໂຕເອງເພີ່ມຕື່ມໃນເລື່ອງໃກ້ໂຕແບບນີ້ກັນຈັກນ້ອຍການອາບນ້ຳຈະໄດ້ເປັນການຜ່ອນຄາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສະບາຍແລະແຂງແຮງໄດ້ຢ່າງແທ້ຈີງ
ຂໍຂອບໃຈທີອ່ານ
ຫວັງຢ່າງຢີງຄວາມຮູ້ນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ແກ່ທ່ານ ແລະ ຄົນທີທ່ານຮັກ
ເພື່ອແມ່ຍີງ ແລະ ເດັກ

_______
_

ປະກາດ ຮ່ວມສ້າງຄວາມສຸກສູ່ສັງຄົມລາວ