ຫນາວແບບນີ້ ມາແກ້ຫນາວດ້ວຍອາຫານດີກວ່າ ມາຮູ້ນຳກັນເລີຍອາຫານປະເພດໃດແນ່ແກ້ໜາວໄດ້ .ກົດອ່ານໄດ້ເລີຍ.

• ອາຫານ , ເຄື່ອງດື່ມ ແລະ ລົດຊາດທີ່ເຫມາະສົມສຳຫຼັບອາກາດຫນາວເຢັນແບບນີ້ ຕ້ອງແມ່ນ: ອາຫານລົດຊາດເຜັດ, ມັນ, ນ້ຳຊຸບ , ເຝີ, ຈຸມຕ່າງໆ ເຂົ້າຈີ່ ສະປາເກັດຕີ້ ຂົ້ວຫມີ່ ຂົ້ວເຝີ ໂກໂກ້ຮ້ອນ ຊາຮ້ອນຕ່າງໆ ນົມຮ້ອນ ຫລື ຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບປະທານເຜັດໄດ້ກໍ່ສາມາດ ກິນອາຫານປະເພດຊຸບກໍ່ໄດ້ ຫລື ເຂົ້າປຽກເສັ້ນ ສະປາເກັດຕີ້ທີ່ບໍ່ເຜັດ ເຂົ້າຈີ່  ຫລື ແຊນວິດ.

ສະປາເກັດຕີ້ຮ້ອນໆ ເອົາຢູ່ ເຮັດໃຫ້ອິ່ມທ້ອງໄດ້ດົນ ທັງຍັງສາມາດສ້າງຄວາມອົບອຸ່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ນຳ.

ສະປາເກັດຕີ້ຜັດຂີ້ເມົາສຳຫລັບຄົນມັກລົດເຜັດ

ເຂົ້າຈີ່ ແຜ່ນ ກັບນົມ ຫລື ຊັອກໂກ້ແລັດ

 
   ປະເພດຈຸ່ມສຳຫຼັບຄົນມັກຊຸມແຊວ

 
    ຕົ້ມຍຳເຜັດໆ ກໍ່ແຊບຄືຶກັນ

 
   ເຂົ້າປຽກຮ້ອນໆຈັກຖ້ວຍກໍ່ດີ 

     ແຊນວິດກໍ່ອິ່ມ

ຫລື ຈະເຮັດຈຸ່ມກິນນຳຄອບຄົວກໍ່ປະຢັດໄດ້ຄືກັນ

  ໂກ້ໆຮ້ອນຈັກຈອກ ຊາຮ້ອນກໍ່ດີ ນົມອຸ່ນໆກະແຊບ

ສຸດທ້າຍນີ້ ຫວັງວ່າແຟນເພຈ ປະກາດຈະໄດ້ປະໂຫຍດຈະຂໍ້ມູນດີໆນີ້ ຈັງໃດກະຂໍໃຫ້ທຸກຄົນຮັກສາສຸຂະພາບແນ່ເດີ້
ກິນສະອາດ ດື່ມສະອາດ ນຸ່ງສະອາດ ຢູ່ສະອາດ ແລະ ຢ່າລືມມີຄວາມສຸກນຳເດີ້.
ກົດແຊຣໃຫ້ແນ່ກະດີ​ 5555
________

ປະກາດ ຮ່ວມສ້າງຄວາມສຸກສູ່ສັງຄົມລາວ